Miks peaks hirssi sööma?
Normaliseerib vererõhkuSöö hommikul tühja kõhuga teelusikatäis pestud toorest hirssi, närides seda korralikult. Tugevdab luidHirsis sisalduva fosfori kasulikud omadused aitavad luid tugevdada ja vähendada nende haprust, mis on eriti oluline lastele […]
Peamised põhjused kaneeli lisamiseks oma toidusedelisse
Kaneel on hea mangaani, kiudainete, raua ja kaltsiumi allikas. Pool teelusikatäit kaneeli päevas alandab kolesteroolitaset. Kaneel aitab reguleerida veresuhkru taset, mis on eriti oluline diabeetikutele. Pool teelusikatäit kaneeli koos 1 […]